Hypnose als positiver Veränderungsprozess
In Hypnosesitzungen
- Blenden Sie unwichtige Außenreize aus
- Lenken Sie die Aufmerksamkeit auf Ihren Körper
- Nehmen Sie Kontakt mit Ihrem gedanklichen Innenleben auf
Neue Ordnung im Inneren
- Wir gehen von Ihrem Thema (Problem, Anliegen) aus
- Sie erkennen Ihre innere Einstellung zu diesem Thema (= was Sie selbst zum Problem beitragen)
- Sie öffnen sich für neue Vorstellungen zum Thema (= was Sie selbst zur Lösung beitragen können)
Bisheriges Leben -> innere Einstellungen (= wie Sie geworden sind)
Neue Vorstellungen -> zukünftiges Leben (= wie Sie es ab jetzt haben wollen)
Hypnose unterstützt Sie dabei:
Wer und wie wollen Sie sein?
Was wollen Sie ab jetzt tun und erleben? Wie wäre Ihre Vision vom problemfreien, zufriedenen Zustand?
In einem gewissen Ausmaß können Sie das jederzeit selbstbestimmt beeinflussen. Ihre inneren Einstellungen wirken sich auf Ihre äußere Umgebung aus. Das bedeutet, dass Sie Ihr Leben mehr und mehr aktiv gestalten, statt passiv daran zu leiden.
Welche Rolle spielt Hypnose bei diesem positiven Veränderungsprozess?
Sie können leichter aufs Wesentliche fokussieren, weil die alltägliche Ablenkung durch unwichtige Außenreize wegfällt.
Sie können tiefer in sich hineinschauen, im Zustand der tiefen Entspannung, mit kompetenter Begleitung.
Was ist der hypnotische Zustand, und wozu ist er gut?
Es ist ein angenehmer körperlicher Zustand von Entspannung verbunden mit Konzentration. Das eigene Innerste öffnet sich, und das Gehirn wird leistungsfähiger. So kann man sich selbst erkennen und beeinflussen. Man kann auf einer tieferen Ebene “nachschauen”, was bisher schief gelaufen ist, und neue Problemlösungen finden.
Wie kommt man in den hypnotischen Zustand?
Diesen Zustand erreichen Sie, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit und Ihre Gedanken steuern. Dabei helfe ich Ihnen mit passenden “Anweisungen” bzw. Vorschlägen.
Welche Rolle spiele ich als Hypnotiseurin?
- Der hypnotische Zustand: Ich zeige Ihnen, wie Sie diesen Zustand aus eigener Kraft erreichen.
- Der Inhalt = Ihr Thema, Ihre inneren Einstellungen und Vorstellungen, Ihre Problemlösungen. Bei dieser Innenschau und Arbeit an sich selbst begleite und verstärke ich Sie.
Gespräch und Hypnose als Begleitung und Verstärkung
Diese Schwerpunkte setze ich für Sie:
- “Ganz bei sich sein”
- Ihre Ressourcen (= Kraftquellen, persönliche Stärken, alles Hilfreiche von außen…)
- Ihre Motivation (= was Sie zum Tun bewegt)
- Klarheit
- Freiräume (= Alternativen, Varianten, Optionen, Chancen…)
- Problemlösungen, die aus Ihrem Innersten kommen und daher zu Ihrer Persönlichkeit passen
- Wo Sie hin wollen (= Ziel, Vision, gesunder problemfreier Zustand…)
- Konkrete Denkmuster und alltägliche Gewohnheiten genau untersuchen und nach Wunsch verändern
- Das Ganze soll in Ihrem Alltag funktionieren und Sie lange Zeit zufrieden machen.
Dem Veränderungsprozess Zeit geben:
Realistische Erwartungen
Viele erwarten von Hypnose eine schnelle Lösung, wo sie selbst gar nichts tun müssen, auch deshalb ist Hypnose so beliebt. "Ein einziger Termin, und alles ist anders” - diese Erwartung wäre unrealistisch.
Das Innerste gibt nicht alles auf einmal preis, denn das würde uns überfordern. Gesund ist, die Erkenntnisse und positiven Veränderungen Schicht für Schicht zu erleben.
Entscheidende Fragen
Die entscheidenden Fragen sind:
Wie komplex ist Ihr Thema, wie lange besteht das Problem schon, welche Alltagsumstände und Bezugspersonen haben damit zu tun?
Wie stark ist Ihre Motivation, aktiv etwas zu verändern?
Wie hoch ist Ihre Bereitschaft zur Mitarbeit in und zwischen (!) unseren Sitzungen?
Was glauben Sie wie lang es dauert, bis die Sitzungen sich so auswirken, dass es gut ist?
Kurzzeit-Anwendung
Tatsächlich ist Hypnose eine Kurzzeit-Anwendung, in 3-5 Einheiten kann viel erreicht werden. Falls es bei Ihnen länger dauert, bleibe ich selbstverständlich an Ihrer Seite.
Ich habe für die meisten Anliegen zielführende Hypnose-Programme erstellt, die ich Ihnen zu Beginn zeigen kann. So haben Sie den klaren Überblick, was alles wir in 3-5 Einheiten ansprechen und durcharbeiten werden.
Kundenstimmen:
„Bei mir tut sich so viel seit der letzten Sitzung bei dir. Als ob da etwas freigesetzt worden wäre für Kreativität in verschiedenen Bereichen. Ich erleb es als befreiend und inspirierend, merk aber, dass ich gefordert bin, ein wenig mit meiner Energie hauszuhalten.“ (Zufriedene Kundin nach einer gehaltvollen Hypnose-Sitzung.)
„Danke, mir geht es sehr gut, im Moment schlafe ich super gut! Die letzte Sitzung war echt sensationell, ich habe so abschalten können … dank dir echt von Herzen!“ (Zufriedene Kundin nach Selbsthypnose-Training, um endlich wieder gut durchzuschlafen.)
"Neulich auf dem großen Sommerfest waren viele Hunde dabei, aber es hat ihr überhaupt nichts ausgemacht. Manchmal leiht sie sich sogar die zwei Hunde von meiner Freundin zum Spazierengehen aus!" (Erleichterte Mutter über die aufgelöste Hunde-Phobie ihrer Teenager-Tochter.)
"Jetzt muss ich nachdenken, ob ich seit unserer ersten Sitzung nochmal Nägel gekaut habe ... nein, hab ich nicht!"
"Liebe Lisa, ich möchte dir eine Danksagung aussprechen ;-) ! Ich hab meine Mathe-Prüfung geschafft, und dann im Sommer auch noch den Bachelor!! Es ist alles genauso gelaufen, wie wir das in der Hypnose geplant haben. Ich werd ganz sicher weiter damit arbeiten."
Wie klingt Hypnose?
Lernen Sie meine Stimme und einen angenehmen leichten Trance-Zustand kennen, in diesem Video!
Ihre persönliche Hypnose hat selbstverständlich andere Inhalte, die wir VOR Ihrer Hypnose genau vereinbaren.
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