Alle Themen sind für Sie auch im persönlichen Einzelunterricht mit Lisa Exenberger zu haben! Informieren Sie sich gerne:
Selbsthypnose- und Entspannungskurse in Kleingruppen (5-10 Personen)
Wo: Gesundheitspraxis Exenberger im SEP, Druckereistraße 3-30, 4810 Gmunden
Kursleiterin: Mag. Lisa Exenberger, Mentaltrainerin und Diplom-Hypnose-Coach
Methoden: Anschaulicher Kurzvortrag, Entspannungstechniken lernen, Selbsthypnose erlernen, Selbsthypnose-Audios für Zuhause
Ergebnisse: Gesundheit, Lebensfreude, Freiheit!
Aktuelle Kurstermine in Vorbereitung
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Die Kursteilnahme setzt normale psychische und körperliche Belastbarkeit voraus. Selbsthypnose und Tiefenentspannung wirken bei jedem Menschen, der sich eine Zeit lang konzentrieren kann und lernbereit ist.
Themen - Kurstermine in Vorbereitung
- Raucherentwöhnung
- Wohlfühlgewicht erreichen und halten
- Schlafprobleme und Stress lösen
- Autogenes Training
- Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
- Meridian-Dehnübungen „Makko Ho“